在保養這條路上，我一直是個實驗派的人，這些年下來有許多的實驗與心得，過了45 歲，對於保養這件事又有更多的體認，最深刻的體悟是「保養不只是外部肌膚的問題，更是身心狀態的整體照顧。」今天這篇文章，想跟大家分享我實際用過、覺得用起來很舒服的五款晚霜，它們的共通點是：不會太香、不會過度刺激、質地好吸收，且在拉提、緊實、修護上都有明顯感受！
但是必須說，想要肌膚狀態好，體內的環保與抗老才是根本。不管擦什麼多厲害的保養品，如果平常不注重飲食、情緒、睡眠，甚至缺乏抗氧化食品的攝取，那保養品的效果也顯現不出來。所以，內外兼顧才是保養的長久之道。
常被朋友問都擦什麼保養品，其實說起來很不好意思，我用的都不是什麼厲害的昂貴品牌，大多都是開架商品加上一些精選。這篇文裡介紹的五款晚霜，是我 40+ 後每天交替使用的愛用組合，目前膚況還能維持著，我自己也很感謝有這些小幫手幫忙。
1. SHISEIDO 資生堂 全新升級 激抗痕亮采緊緻霜
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資生堂是來自日本、擁有超過百年歷史的專業保養品牌，在抗老領域一直都有非常深厚的技術基礎與研發實力，多年來口碑一直非常穩定。 我可愛的外婆到了七八十歲皮膚還非常的白嫩，她就是很忠實的資生堂保養品使用者，以前她老是跟我說：「保養品用資生堂的最好！」。 也許是受到外婆的影響吧，資生堂的晚霜在我櫃子裡面一直是必須存在的一款。比起其他款晚霜，這款擦起來相對比較滋潤，但不會悶，隔天早上起床肌膚會有一種被撫平的柔嫩感喔，希望我老的時候皮膚也能和外婆一樣好（笑）。
2. ELIXIR 怡麗絲爾 膠原緊V澎潤霜
Elixir 是資生堂在 1983 年推出的副品牌，專注於熟齡肌的抗老與膠原修護，定位為「入門到中階的抗老精品」，價格介於開架與高價精華之間，也有補充瓶可以購買。
對我來說，它的質地相對比較輕爽好吸收，用起來比較沒有厚重感，適合我這種不喜歡太厚重感的用家。我是在 40 歲後這階段，肌膚已經開始有較明顯的法令紋下垂和彈力不足的現象，將它加入晚霜輪替時期，感受最明顯的是法令紋線條淡化，感覺有稍微被撫平。很推薦給想輕鬆進入抗老但又不想太燒錢的姐妹們。
3. StriVectin 皺效奇蹟 超級皺效逆齡全能霜
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保養品這件事，我從不只局限在台灣最受歡迎的日系或韓系品牌。反而我更喜歡不同國家的保養科技輪替使用，讓肌膚保持新鮮感與刺激感，就像運動一樣，不讓肌膚習慣同一種刺激，效果反而更持久明顯。
這款來自美國的醫美科技品牌 StriVectin，就是我近期晚霜清單裡很重要的一員。這個品牌早年就是從抗皺修護起家，主打成分是獨家專利「NIA-114™」，能強化肌膚屏障、加速膠原合成的成分。它的質地屬於中等偏厚重一些，但延展性也很不錯，使用後肌膚會有一層潤澤感，像幫肌膚穿上防護衣，在深夜裡可以深深滋養肌膚。
4. OLAY歐蕾 新生高效緊緻護膚霜
OLAY 是來自美國的經典護膚品牌，雖然它屬於開架品牌，但在抗老保養開發的投入上，一直都非常積極。這一款質地非常滑順、延展性好，價格相對親民，非常適合輕熟齡肌膚入門抗老保養，而且用完的隔天毛孔會有縮小的感覺。
5. CEBELIA 絲寶麗 寡胜肽再生霜
CEBELIA 是來自法國的醫美級護膚品牌，專注於肌膚修護與再生領域。其核心技術 Cebeline® 寡胜肽 是一種專利成分，能夠強化肌膚基底結構，促進細胞再生，對於術後修護、敏感肌膚以及乾燥老化肌膚都有顯著效果。這款寡胜肽再生霜是CEBELIA的明星產品之一，主打「6效合一」的修護效果。
我個人也在會定期使用這款產品，特別是在做完醫美療程、肌膚狀況較不穩定或需要額外修護的時候，一定會使用。使用後，肌膚感覺修復得很快，紅腫與不適感明顯減輕，整體膚質也更為穩定。
最後提醒：少香＝對肌膚友善
選晚霜我有一個原則：不要選太香的產品。很多人喜歡保養品香香的，但我會特別避開。因為香味來源很可能是人工香精或塑化劑，長期使用反而對肌膚和身體造成負擔，尤其是敏感肌、痘痘肌更要小心。
找出適合自己、肌膚會回應你的晚霜
這些年下來，我試過各種品牌、質地、成分的保養品，最深刻的體悟是：「品牌大不一定適合你。」比起從頭到尾都用同一套的知名大品牌，我更推薦「交替使用多品牌」的方式來保養，這樣反而能讓肌膚獲得更多元的滋養與刺激，效果也會比較明顯。
分享兩張最近去澎湖玩的藍天白雲，看了就心情很好，希望你也能找到那瓶適合你的好晚霜 ♡
