教養札記

孩子長高必看!睡眠、運動、營養生活習慣全攻略

想讓孩子長高?即使父母身高不高,只要調整生活習慣,孩子仍有機會達到理想身高的!我女兒 Summer 國三,身高 168 公分,兒子 Ray 小六上 152 公分。從小我就特別注意他們的睡眠、飲食與運動習慣,這些看似簡單…

升上格致建北一班後,我和女兒的一場對話

過了這個暑假,女兒即將升上國三,也正式進入會考前最關鍵的一年。 格致中學 每個學期都會依照成績重新調整班級,因此這次她從原本的建北三班,被調整到建北一班。知道分班結果的那一天,她的心情其實很複雜。一方面,她開心自己的…

怕孩子在學校沒冷氣?你更該擔心的是,他已經不能沒有冷氣。

前陣子某天,女兒放學回家,一進門就開始抱怨:「老師今天一直不開冷氣,真的快熱死了。」 我沒有立刻附和他,也沒有馬上替他抱不平。 我只是問她:「你外套脫掉了嗎?」現在的小孩很喜歡穿外套吹冷氣。整天外套包緊緊,似乎是青少年…

一家人坐在同一張餐桌上,卻各自滑手機:我最害怕的親子距離

在這個3C盛行的年代,常常在餐廳看到一個畫面:一家人坐在同一張桌子上,每個人都低著頭滑著自己的手機,彼此幾乎沒有交談。每次看到這樣的情景,我心裡總會有些感觸。一家人明明坐在一起,卻沒有眼神交流、沒有對話, 沒有真正的「…

孩子被欺負就是霸凌嗎?父母常見的過度解讀與正確介入方式

不知道大家有沒有發現,孩子間在吵架時,父母常常入戲太深。 看到孩子被推倒、被取笑,很多家長心裡第一個念頭往往是: 「我的孩子被欺負了。」自己瞬間腦補出一整部連續劇,接著氣憤地去幫忙理論。 但這些年陪著孩子長大,我慢慢發…

帶孩子親近大自然,卻一直喊不要碰?現代父母最矛盾的教養現場

常常最在公園或外面看到一個有趣的畫面。爸爸媽媽特地帶孩子來草地玩,嘴巴上說著:「想帶孩子多接觸大自然。」結果孩子一坐到草地上。「不要拔草!泥巴不要摸!衣服會髒!那個細菌很多!」有些家長甚至拿酒精一直狂噴。看著看著,我突…

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