上班提不起勁
不知道該選哪一瓶花精？推薦給初學者 6 款照顧情緒的巴赫花精
很多人第一次接觸 巴赫花精 時，最常問我的問題就是： 「我現在情緒很多，到底應該從哪一瓶開始？」 其實，花精的選擇並不是單純看「我現在有什麼症狀」。 因為同樣是失眠，有的人是因為腦中一直想著明天的事情，有的人是因為…
很多人第一次接觸 巴赫花精 時，最常問我的問題就是： 「我現在情緒很多，到底應該從哪一瓶開始？」 其實，花精的選擇並不是單純看「我現在有什麼症狀」。 因為同樣是失眠，有的人是因為腦中一直想著明天的事情，有的人是因為…
很多人提到法國旅行的必買清單，腦中浮現的可能是精品、巧克力、葡萄酒，甚至是甜點伴手禮。但老實說，這些我一概沒有興趣。真正讓我心動的，是 法國藥妝店裡琳瑯滿目的保養品 。 這篇文章就是我 14天12夜 南法旅行 …
孩子過動容易爆衝、停不下來、講不聽，被搞得筋疲力盡嗎？很多孩子那些看起來「很皮、坐不住」的行為，背後不一定只是故意搗蛋。有些孩子其實內在敏感、容易焦躁；也有些孩子心裡累積了壓力、委屈或不安，卻還不懂得怎麼表達。這時候，…
如果你或家人有異位性皮膚炎，你一定一直在找「到底還可以擦什麼改善？」。我是一位異位性皮膚炎孩子的媽媽，也是一名健康推廣工作者。市面上的乳液、藥膏我們試了一輪，有些有效、有些不太適合。最近我開始讓孩子使用「巴赫花精乳霜」…
常常覺得自己不夠好嗎？有過度潔癖？本篇文章，帶大家認識巴赫花精當中的野生酸蘋果（Crab Apple）花精，以及它如何陪伴那些 挑惕自己和周邊環境 的時刻。如 果你是第一次聽到巴赫花精，或許會想問： 花精究竟是什麼？…
常常覺得很煩躁、很受不了身邊的人嗎？覺得明明事情這樣子做就好，別人怎麼老是做不好嗎？本篇文章，帶大家認識巴赫花精當中的山毛櫸（Beech）花精，以及它如何陪伴那些 煩躁、受不了別人 的時刻。如 果你是第一次聽到巴赫花精…
你總是習慣和別人保持距離、曾被說過難以親近？本篇文章，帶大家認識巴赫花精當中的 水堇（Ｗater Violet）花精 ，以及它如何陪伴那些 喜歡獨處卻渴望連結 的人。它能幫助你找到 自己和他人之 間 的平衡 。 如果…
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