林口美食
林口美食｜POKE BOSS 夏威夷拌飯：在地人最愛的輕食口袋名單，蔬食日也能大滿足！
身為追求健康、又口味 挑剔 的在地人，這家隱身在林口巷弄、讓我無限回訪的 POKE BOSS 夏威夷拌飯，是我的私房愛店！不管是想要控制飲食、攝取均衡的原型食物，還是碰上我的蔬食日，這家店都是我的首選。這裡的食材新鮮、…
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我是一名專業 醫療 人員，也是一名竇性心搏過緩合併布魯蓋達症候群(Brugada syndrome)的心臟科病人，體內植入心臟節律器至今將近 10 年。在我之前的部落格文章有 分享我確診心臟病、決定要裝心臟節律器的過程…
一年多前，我寫下那篇 私中格致中學及新北語文資優班準備經驗分享 的文章，意外引起許多家長的共鳴。當時女兒剛考上格致建北班 ，我也和多數家長一樣，既期待又有點忐忑。轉眼間，她已經在格致中學就讀兩年，逐漸適應了這裡的節奏…
你明明吃得很健康，卻還是膽固醇過高嗎？我也是。從前年健檢開始，我的低密度膽固醇 LDL-C（壞膽固醇）連續兩年都卡在 150–160 mg/dL（正常值 < 130 mg/dL）。看到報告的那一刻，其實有點無奈。…
更年期不適，是許多女性在生命某個階段不得不面對的挑戰。從熱潮紅、盜汗到情緒波動與睡眠困擾，大大地影響女性的日常生活與心理健康。除了荷爾蒙療法，越來越多女性開始尋求更天然、溫和的方式來調節身心。 在西方藥草學（Herba…
那天，偶然聽到一位家長說：「現在 AI 連即時翻譯都做得到，現在學英文，好像不是那麼必要了。」乍聽之下非常合理。確實，在這個 AI 科技大爆發的時代，動動手指就能寫文案、做報告 ，戴上耳機就能跨語言即時溝通 ，好像樣樣…
迎接新生命的到來，相信各位爸爸媽媽媽一定非常的期待又緊張。市面上琳瑯滿目的新生兒用品，到底哪些真的「必買」，哪些只是「踩雷」，身為有公共衛生背景和兩個孩子的母親，我走過許多新生兒的日常照護，也陪伴過許多焦慮的爸媽。這篇…
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