生活小記
我當救護義消滿一年了｜從 EMT-1 訓練到119救護現場的真實經驗
不知不覺，成為林口消防分隊的救護義消已經滿一年了。許多朋友會問我為什要做救護義消，也好奇救護義消的工作內容。本篇文章就來和大家分享我加入救護義消的初衷、加入救護義消需要具備的條件，以及加入後的真實救護生活。 📖 文章…
不知不覺，成為林口消防分隊的救護義消已經滿一年了。許多朋友會問我為什要做救護義消，也好奇救護義消的工作內容。本篇文章就來和大家分享我加入救護義消的初衷、加入救護義消需要具備的條件，以及加入後的真實救護生活。 📖 文章…
最近有位個案諮詢背痛的問題，他因長期背痛去骨科檢查，醫師照了一張Ｘ光片後，說沒有長骨刺或結構問題，說脊椎弧度不夠，建議他減重、找人推拿，就請他回家了。但他的疼痛依然存在，心中也有許多疑問。 腰酸背痛、肩頸緊繃或下背痛的…
想要徹底告別便秘嗎？只靠狂喝水或盲目吃纖維是沒有用的！要做出完美的便便，必須滿足三個核心要素：第一、糞便質地要軟，才不會卡在出口刮傷腸道；第二、糞便內部要鬆，充滿氣孔與體積才能刺激腸道蠕動；第三、腸子要能放鬆，神經不緊…
如果你正在尋找林口台地上美味的的炒飯， 「 臻味 真的美味 」 的炒飯你一定要知道！他們家的炒飯在我心中是 林口台地上數一數二！ 臻味 不只炒飯好吃，幾乎樣樣熱炒都好吃，本篇完章就來帶大家看我們家都點什麼。 首先，…
很喜歡那種藏在巷弄裡、沒有太多華麗裝潢、昂貴價格，可以讓人一吃再吃的小餐館。林口 米栗雞肉飯餐館 就是我們家很喜歡的一間店。第一次看到店名時，很多人直覺可能會以為這是一間主打雞肉飯的傳統小吃店，不過以我自己吃過很多次的…
你是不是也覺得，運動一定要上健身房、練到滿身大汗才算數？ 美國醫學會雜誌（JAMA）發表了一項追蹤 10 年的權威研究，結果徹底顛覆大家的認知：想要健康長壽， 重點不是你走得有多快，而是你每天「走得夠不夠多」 ！這項研…
正在尋找淡水美食嗎？如果你喜歡吃羊肉，很推薦把這家 新疆界 放進口袋名單！這是一家由新疆人開的新疆料理店，羊肉是新疆非常具代表性的食材。老闆娘來自新疆烏蘇，和老闆夫妻倆一起經營。店裡的位置不算多，不少人會特地跑來吃。本…
日式炸豬排是一種隔一段時間就會想念的食物。每隔一陣子，就會很想來一份外酥內嫩的炸豬排！在林口，如果想吃日式豬排，我們家很很常去吃位在林口三井 OUTLET 、 來自日本靜岡縣的 的 靜岡勝政日式豬排 。台灣是在 201…
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