巴哈花精
巴赫花精 38 種總覽：找到屬於你的情緒之鑰
在生活中，我們常常會遇到難以言喻的各種情緒：突如其來的焦慮、莫名的憂鬱、或是對未來的不確定感。英國巴赫醫師 Dr. Bach 創立的花精系統，正是為了幫助人們在這些情緒起伏中找到平衡。 巴赫花精共有 38 種，分為七…
在生活中，我們常常會遇到難以言喻的各種情緒：突如其來的焦慮、莫名的憂鬱、或是對未來的不確定感。英國巴赫醫師 Dr. Bach 創立的花精系統，正是為了幫助人們在這些情緒起伏中找到平衡。 巴赫花精共有 38 種，分為七…
你是否曾經在生活中一切看似安穩、該有的都有了，卻突然被一股莫名的憂鬱陰霾壟罩？ 這一篇文章，我想帶你認識其中一種—Ｍustard（芥末）花精，以及它如何陪伴那些「沒有任何原因或觸發事件，心情卻瞬間跌入低谷」的時刻。 如…
如果你平常有背痛、膝蓋痛、髖關節痛，或是運動後常常肌肉緊繃、拉傷不舒服，那你一定懂那種「卡卡的、痠痠的、活動度變差」的沮喪感。我固定每週打兩次羽球，有時在打完球後，左邊髖關節會卡卡的不舒服，坐久站起來時特別明顯。家人也…
那一天，我在路邊看到一個母親對著她的孩子大吼大叫，孩子看起來大約是國小高年級年紀，滿臉無助，只能承受母親的怒火。更讓我震驚的是，母親不僅用言語辱罵，還伸手打了孩子的臉頰與脖子。那一幕深深刺痛了我，我的心裡湧起一股強烈的…
常常覺得急躁不已、焦躁不安嗎？本篇文章，帶大家認識巴赫花精當中的 鳳仙花（Impatiens）花精 ，以及它如何陪伴那些 焦躁、沒有耐性 的時刻。如果你是第一次聽到巴赫花精，或許會想問： 花精究竟是什麼？ 巴赫花精…
這一次會來峴港，是因為家族旅遊，我們選擇了 雄獅旅遊的越南峴港五天團旅行程 。喜歡自由行的我原本對團旅的期待值並不高，但峴港真的完全顛覆我的想像。這裡不只好玩，整體消費水準也相對親民，大約是河內、胡志明的 8 折左右…
很多人很習慣把保養、抗老放在臉部保養、保健食品、運動課表，卻很少有人把注意力放在很重要的 腳底按摩上 。在中醫與自然療癒的觀點裡，腳底從來不是一個無關緊要的地方。 腳底分布著大量神經末梢與穴位反射區， 位在腳底前…
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