更年期
更年期症狀難改善？推薦你一定要嘗試這個超級食物—螺旋藻！
身為一名專業醫療人員，我一直很清楚更年期會發生什麼事，也看過很多相關研究。但即使知道這些，當自己慢慢走進熟齡期、開始出現那些說不上來的不舒服時，我發現原來知道和經歷是不同一回事。我試過許多人保健食品，例如大豆異黃酮、月…
身為一名專業醫療人員，我一直很清楚更年期會發生什麼事，也看過很多相關研究。但即使知道這些，當自己慢慢走進熟齡期、開始出現那些說不上來的不舒服時，我發現原來知道和經歷是不同一回事。我試過許多人保健食品，例如大豆異黃酮、月…
我是一名專業 醫療 人員，也 是一名嚴重心搏過緩、偶發心房顫動（Atrial Fibrillation, AF）、有安裝心臟節律器的心臟科病人。在過去的這些年裡，我曾在一些狀況下誘發了心房顫動發作，漸漸地統整出了一些能…
過了 30 歲後，許多女性都會發現膚況開始改變 — 出現細紋、肌膚變鬆弛、膚色因為黑斑或肝斑變得不均勻，連法令紋都開始浮現。這些熟齡肌的變化背後原因有很多，包含油脂分泌逐漸下降、角質層鎖水能力弱化、膠原蛋白流失加速等。…
過去在醫學中心新生兒加護病房工作的那些年，我照顧過許多早產兒、有先天疾病的孩子，也常常照顧那些在產程看似順利 卻突然出現緊急狀況、需要後續醫療照顧的嬰兒。每一次的經驗，都讓我深刻感受到：生命的誕生雖然美好，但同時也充滿…
想讓孩子長高？即使父母身高不高，只要調整生活習慣，孩子仍有機會達到理想身高的！我女兒 Summer 國二，身高 168 公分，兒子 Ray 小五上 也有 147 公分。從小我就特別注意他們的睡眠、飲食與運動習慣，這些看…
許多疾病總是在無聲無息中發生，尤其是 橋本氏甲狀腺炎 這類常見的 甲狀腺功能低下 自體免疫疾病，症狀初期往往不明顯，直到健檢數值亮起紅燈，才讓人驚覺身體早已悄悄發出求救訊號。我的家人，就是在一次例行健康檢查…
在台灣，跟孩子談性教育，對很多父母來說是一件很困難的事。 不是父母不在乎，而是父母 從小到大 也幾乎沒有被好好教過「性可以怎麼被談論」。 但孩子並不是對性沒有好奇的。 大人不說，孩子還是會從同學、網路、影片裡拼湊答案，…
如果你正在考慮或正準備做大腸鏡，請務必花 5 分鐘把這篇文章看完。身為曾在醫院工作的醫療人員，我必須很老實地跟大家說在醫院內的真實情況 — 每年都有一大堆人因為沒有做好大腸鏡前的準備而被退貨，甚至還得再重做一次。這真是…
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