在台灣，跟孩子談性教育，對很多父母來說是一件很困難的事。不是父母不在乎，而是父母從小到大也幾乎沒有被好好教過「性可以怎麼被談論」。但孩子並不是對性沒有好奇的。大人不說，孩子還是會從同學、網路、影片裡拼湊答案，只是那些答案未必是對的，也未必是善待自己的。我是一位有醫療背景的健康推廣工作者，我一直認為，性是一個非常自然的生理現象。今天這篇文章，將分享我和孩子談性教育的觀點與實際方式，希望能給正在迷惘中的家長一點清楚的方向。
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性教育第一步：父母的心態要先設定好
在開始跟孩子談性之前，父母的心態非常重要。很多父母會覺得害羞、尷尬。自己都還沒有準備好，如何跟孩子談性？其實，性教育不只是教孩子，而是父母自己的「心態教育」。先花一點時間整理、調整自己的心態吧，可能需要幾個月，甚至一兩年。從孩子出生開始，就慢慢思考：如果孩子問我性相關的問題，我會怎麼回答？
其實，我過去也曾經矛盾過，但是閱讀一些書和調整心態之後，我放開心胸了！現在成為一個可以和孩子自然地談論性的大人。判斷自己心態是否準備好，有一個簡單的方法。試想一下，別人問你「高麗菜怎麼炒？」你可以很自然地說出步驟，對吧？那麼想像一下，如果孩子問你「媽媽，什麼是做愛？」你會怎麼回答？如果你也能像回答炒高麗菜步驟那樣大方、自然、不害羞，這就代表你的心態已經準備好了（笑）。
我知道很多父母一聽到性教育，第一個浮現的擔心就是：「會不會講了之後，孩子反而更想嘗試？」其實，危險的從來不是「孩子知道太多」，而是「孩子的無知」。性教育的核心，不在性行為本身，而是在理解性行為的意涵、身體的界線、雙方的尊重，是一種「安全教育」。
很多時候，大人以為孩子還小、不懂，但事實上，孩子非常敏銳，而且現在的社會和孩子對性的開放程度，也超乎想像。舉例來說，我的兩個小孩從國小中年級開始，就聽過許多同學談論性相關話題，也聽過不少帶有性意涵的詞彙，高年級就有同學在電腦教室放有性相關的影片。所以，大人不要再天真地以為孩子什麼都不知道了。
如果父母從小就讓孩子覺得某些話題不能問、某些感覺不能說，他們學會的不是保護自己，而是「壓抑自己」。一旦遇到侵犯或不適當的情況，他們可能不知道自己正在被傷害，不知道該如何反應，也不知道可以找你談，這才是真正的風險。
性教育第二步：幼兒陪讀階段是性教育的第一個介入時間
性教育我認為要從 幼兒時期 就開始。從我的孩子開始拿奶瓶自己喝奶的時候，我就會開始唸書給他們聽，我每天晚上都會陪孩子共讀故事書。現在市面上有幾本非常適合這個階段的性教育繪本，內容既健康又正確，是非常棒的性教育工具書。
我認為幼兒時期的性教育目標主要有三個：
1. 認識性別與身體構造：繪本裡通常會有清楚的圖示，讓孩子了解男生和女生的身體構造，彼此的不同。
2.了解生命如何誕生：孩子可以從健康、正確的角度，理解生命是怎麼從媽媽的產道誕生出來的。
3. 學會身體界線：教孩子了解哪些部位是隱私部位，以及自己的身體是自己的，學會保護自己。
性教育第三步：平時看電視、聊天時是性教育的第二個介入時間
當孩子已經開始了解性別差異、進入小學之後，他們其實不太會主動開口問，或者跟你談論性相關的話題，因為他們開始會害羞了。這個時候，父母需要自己找機會去介入，把性教育融入日常生活。
舉例來說，平時看新聞、看電影時，常常會出現一些與性相關的畫面或議題。例如：新聞報導中有人遭遇性侵犯、強暴事件，或是電影裡出現性愛畫面。面對這些情況，我建議父母不要急著轉台或叫孩子不要看。相反的，應該繼續觀看，適時解釋給他們聽，平常心對待。
你可以告訴孩子：「這是什麼畫面，為什麼會這樣發生。」有些性愛畫面可能是兩方你情我願、看起來歡愉，有些畫面可能帶有暴力或不正確的性訊息，這些都應適度介入說明，才能幫助孩子建立正確觀念。這種教育方式最自然，也不會讓孩子在腦中自行拼湊出錯誤的想法。
我的經驗是，孩子看到這類畫面時，可能會有點害羞，甚至露出靦腆的表情，也根本不會提問。但沒關係，父母保持平常心，自然地解釋就好。孩子無法完全自在地和父母大方談性是正常的，只要父母敢大方談，孩子就已經在聆聽了（笑）。
老實說，我自己是一個蠻不害臊的母親，講得非常直白。久而久之，孩子會像開玩笑一樣說：「好啦好啦好啦，都知道啦、聽過了啦！」我會視孩子的年齡與理解程度，說明性相關的知識，像是如何保護自己、避免懷孕或性病的方式—包括正確使用保險套、理解安全期的概念，並強調這些都是為了保護自己，而不是鼓勵行為本身。我想，當父母願意用平靜、不神秘化的方式談性，孩子反而比較不會築起心防，也更願意把性視為一件需要被負責對待的事情，而不是只能偷偷摸摸、自己亂猜的禁忌話題。
很多父母可能會問：「那如果孩子有了性行為怎麼辦？」坦白說，這並不是一個父母能夠完全掌控的問題。在孩子尚未成年之前，我們能做的，是盡力陪伴與引導，幫助他們在情緒與身心尚未成熟時，不因一時衝動而做出可能後悔的決定。但當孩子逐漸長大、進入成年階段，他們的人生選擇終究需要自己承擔，父母不可能替他們做所有決定，也無法時時刻刻掌控他們的生活。
性教育的目的，不是鼓勵或阻止性行為，而是幫助孩子理解身體、界線與尊重。只要他們知道如何保護自己、尊重自己和他人，父母就已經做到最重要的事情了。
性教育第四步：小六國一是性教育的第三個介入時間
結語：性並不會因為不談而不存在，其讓孩子聽別人說，不如聽你說
我聽過不少家長說，他們從來沒有和孩子談過性，這件事其實讓我很訝異。因為性並不會因為我們不談而不存在，孩子終究會從同學、網路或其他管道接觸到相關資訊。與其讓孩子聽別人說，不如讓他聽你說。
我自己常常和女兒聊天，即使她有時因為害羞不一定會回話，但我知道，她都有聽進去。我希望她明白，性不是羞恥的事，而是在雙方彼此尊重、相愛與在乎的前提下，才能發生的親密行為。它是美好的，也是神聖且私密的過程，值得被珍惜。我也告訴她，性應該發生在一個懂得尊重你、保護你、在乎你的人之間。當孩子從小就在這樣的價值觀中長大，他們未來做出的選擇，往往也會更謹慎、更珍惜自己。
性教育，從來不是一個容易的課題，我自己也仍在學習之中。但我相信，在陪伴孩子成長的過程裡，只要我們願意開啟對話、敞開心胸，孩子就會知道—當他有疑惑、有困惑、有需要的時候，你一直都在。這樣，其實就已經足夠了。