想做健康檢查，但是覺得費用太貴嗎？其實有許多可以利用的免費健康檢查資源！包含國健署提供的成人健檢、五癌篩檢，還有各縣市加碼提供的老人健檢，雇主也有義務提供勞工規律的健康檢查，還有健保其實有給付的異常健檢項目追蹤喔！好好的利用，就可以幫你省下上千元的健檢費用喔！本篇文章帶你深入了解。
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國健署提供的「成人健檢」
為維護國人健康，國健署從很多年前開始就提供免費的 成人健檢，項目包含了血壓、血脂肪、肝腎功能、血糖、尿液檢查、等這些最基本的健檢項目。這些基本檢查藉由抽血數值可以快速幫助了解代謝問題、心血管疾病風險、肝臟與腎臟功能，建議40歲以上成人 每年都要做。項目這些年來，持續增加中。建議善用這項福利。成人健檢的細節和預約方式，可到國建署 成人健檢 網站了解更多。
台北市政府提供的「老人健檢」
除了「成人健檢」，許多縣市還有額外再加碼其他檢查項目，也就是在成人健檢項目以外再加碼一些檢查項目。舉例來說，臺北市有加碼提供的 老人健康檢查 項目。各縣市健康檢查加碼的細可以到各縣市政府衛生局網站查詢或是打「ＸＸ市老人健檢」關鍵字查詢。
國健署提供的「五癌篩檢」
為促進國人的健康，國民健康署從很多年前開始就提供成人免費的「五癌篩檢」，包含肺癌、大腸癌、乳癌、口腔癌、子宮頸癌的篩檢，只要符合篩檢資格，就能免費篩檢。我的叔叔就是因為這項政策而受益的人，他前幾年做了檢查後發現一期肺癌，經過胸腔鏡手術後，現在已恢復健康，建議大家一定要善用政府資源。五癌篩檢細節和預約方式，可到國建署 五癌篩檢 網站了解。
雇主應提供的「勞工健康檢查」
健保可給付的「異常項目追蹤」
許多人都不知道，到醫院或診所複檢健檢異常項目大多是可以健保給付的！到醫院追蹤複檢時，記得 帶著你的異常健檢報告，醫師就會幫你安排相關的複檢。舉例來說，高脂血症的人經過 3-6 個月的生活形態調整後到醫院家醫科， 醫師一般來說都會依照健檢報告的結果，安排抽血複檢。 有糞便潛血陽性的人到醫院直腸外科，醫師大多會安排大腸鏡檢查。有乳房纖維囊腫的人到醫院乳房外科，醫師應該會定期安排乳房檢查。有明顯蛋白尿的人到醫院腎臟科，醫師大多會安排其他進一步相關的檢查排除腎臟疾病。只要經過醫師診斷開立的相關檢查，都是可以健保給付的，不需要再額外自費做檢查。
結語
近年來國人對於疾病預防的意識逐漸抬頭，越來越多人懂得為自己安排健康檢查，但有趣的是，許多人做完健檢就把報告放著了，對於紅字視而不見，如此一來，健康檢查也是白做。健康檢查本身並不會讓你變得更健康，真正重要的是，在拿到報告之後，如何面對與調整。唯有謹慎地看待檢查結果，落實飲食、運動與生活習慣的保養，才能在在年齡增長的過程中，依然維持良好的代謝、穩定的體態與充沛的精神。