不想上班
職場霸凌不是你該承受：對抗或轉身前，先問自己「我還好嗎？」
最近在和幾個朋友談到他們的職場經歷，話題不約而同地落在一個讓人既氣憤又無力的主題上— 主管的職場霸凌 。 這些對話讓我感觸很深，也促使我寫下這篇文章。因為我看到太多人在類似的處境裡掙扎、煎熬，想要據理力爭，想要申訴、反…
最近在和幾個朋友談到他們的職場經歷，話題不約而同地落在一個讓人既氣憤又無力的主題上— 主管的職場霸凌 。 這些對話讓我感觸很深，也促使我寫下這篇文章。因為我看到太多人在類似的處境裡掙扎、煎熬，想要據理力爭，想要申訴、反…
你知道嗎？有些慢性疾病來得無聲無息，直到健檢的某項數值亮起紅燈，我們才驚覺身體早已悄悄發出求救訊號。 我的家人就是在一次例行健康檢查時，發現 甲狀腺功能輕微低下 。本以為只是壓力或睡眠不足導致，沒想到進一步到內…
Picture this: You're enjoying a peaceful evening when suddenly, a passerby collapses in front of you. He&…
終於做了慢性過敏原檢測 一直以來，我都有惱人的胃脹氣毛病，身體也會偶爾有一小塊的濕疹，但都選擇不理它，傻傻的活著。直到最近因為一些原因，決定一解心中的疑惑，找出讓身體慢性發炎的東西。我選擇做的是急慢性過敏原檢測224項…
近年來國人對於疾病預防的意識逐漸抬頭，越來越多人懂得為自己安排健康檢查，但是在面對琳琅滿目的健檢項目和健檢醫院（健檢中心）卻常常不知如何下手，總是懷疑自己是不是選擇了最適合自己的健檢套組。 大家的心聲我懂，本篇文章將融…
想做健康檢查，但是覺得費用太貴嗎？其實有許多可以利用的免費健康檢查資源，你可能不知道，包含整府提供的成人健檢、老人健檢、五癌篩檢、勞工健康檢查、 健保給付異常健檢項目追蹤 ，好好的利用，就可以幫你省下上千元的健檢費用喔…
你有打呼、睡眠呼吸中止症的困擾嗎？我是一名醫療專業人員，我的家人一直都有睡眠呼吸中止的問題，這篇文章想跟大家分享他求醫、檢查過程、iNap睡眠呼吸器和血iFORA O2福爾血氧濃度計使用心得，以及睡眠習慣調整成功的經驗…
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在現代生活中，壓力成為許多人每天面對的常態，工作壓力、家庭責任、社交需求等，常常讓我們感到筋疲力盡。此外，女性在更年期期間、經期來臨前也可能會經歷一些身心不適等症狀，這些情緒波動、焦慮以及疲勞感，不僅影響身心健康，也影…
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