手腕痛
居家紅外線儀：改善膝蓋疼痛、腰酸背痛與肩頸僵硬的好選擇
你有肩頸痠痛、腰部僵硬，甚至膝蓋不舒服的問題嗎？很多人骨骼肌肉不舒服就會選擇去掛復健科做物理治療，但健保給付的物理治療通常只有熱敷與電療，不只效果有限，還得特地出門，對於忙碌或行動不便的人來說，規律性往往難以維持，…
你有肩頸痠痛、腰部僵硬，甚至膝蓋不舒服的問題嗎？很多人骨骼肌肉不舒服就會選擇去掛復健科做物理治療，但健保給付的物理治療通常只有熱敷與電療，不只效果有限，還得特地出門，對於忙碌或行動不便的人來說，規律性往往難以維持，…
過了40歲後，明顯感受到身體的變化之一就是—— 很容易掉髮， 看到洗完頭、吹完頭總是滿地的頭髮，真是叫人心煩。 身為一個健康推廣工作者，我知道掉髮的原因很多。荷爾蒙的波動、甲狀腺功能異常、壓力、營養素缺乏、作息不正常等…
很多父母發現自己的孩子上課容易分心、常常坐不住時，常常 第一個反應是：「我的小孩是不是過動？」甚至會把責任怪在孩子身上，覺得他就是「不乖」、「故意搗蛋」。 其實，孩子的行為往往背後都有原因。臨床上很多看似「過動」的狀況…
每年健康檢查後，總會有人拿著報告來問我：「心電圖報告有異常，好像是心律不整，我沒有不舒服，這樣要不要看醫生啊？」這個問題真的太常被問了，尤其是當報告上出現陌生的醫學名詞，但自己又沒有明顯不舒服時，大家常常會選擇忽略，覺…
在台灣，提到「自然療法」，許多人可能會想到中醫、針灸或食療。但其實在西方，有一門歷史悠久的植物療癒學問 — 西方藥草學 Herbalism 早在古希臘、羅馬時期就已經被廣泛應用。這門學問強調透過植物的天然成分，支持身體…
你是否常有些身體不是的小症狀？腸胃不適、脹氣、便祕、偏頭痛、過敏、疲倦、皮膚癢或情緒起伏大？這些看似微不足道的「小毛病」，可能不只是壓力太大、睡眠不足或年齡變化造成的，而是你每天吃進去的食物，正在悄悄對身體造成慢性傷害…
Our website uses cookies to improve your experience. Learn more
確定