近幾年，我身邊陸續有三位個案被診斷出乳癌。她們的乳癌類型不同，治療方式也不盡相同。讓她們感到辛苦的，不僅是癌症確診的心理負擔，還有整個治療過程對身體與生活的全面影響。在治療期間，她們不約而同地出現體力明顯下降、疲勞，免疫力變差、反覆感冒或感染，甚至開始懷疑自己是否能完成治療，回到原本正常的的工作與生活。
在乳癌治療的過程中，能否維持足夠的體力與免疫功能，往往是影響療程能否順利完成，以及後續預後質的重要關鍵。只有身體有足夠的「底氣」，才能承受治療帶來的挑戰，並在療程結束後更快恢復到正常生活。
這三位個案中，目前已有兩位完成治療，順利回到工作崗位，生活也恢復正常，後續追蹤一切良好。因此，我希望透過這篇文章，和大家分享在乳癌治療期間有哪些輔助方法能幫助減少痛苦、提升體力與免疫力，讓患者更有力量完成療程，並盡快恢復原本的生活。
乳癌治療副作用：為什麼免疫支持很重要
除了醫師的專業治療之外，近年來也有一些經過科學研究支持的輔助品，能在乳癌治療期間幫助改善免疫力下降的狀況。這些輔助品並不是取代治療，而是協助患者在治療過程中維持更好的體力與抵抗力。如果懂得正確應用，往往能讓這條路走得不那麼辛苦，減少副作用帶來的困擾，並提升完成療程的可能性。
雲芝多醣體在乳癌治療扮演的免疫調節輔助角色
雲芝多醣體 其實就是從一種叫「雲芝菇」的天然菇類裡面提取出來的成分。它不是藥，研究發現裡面有一些特殊的「多醣體」，能幫助提升我們的免疫系統，其中最常被研究的有三種：PSK（Polysaccharide-K，多醣體-K）、PSP（Polysaccharopeptide，多醣胜肽）、PBPs（Protein-bound polysaccharides，蛋白結合多醣體），這些名字聽起來很專業，其實就是雲芝菇裡的「有效成分」。
根據近年的研究，雲芝多醣體（特別是 PSP、PSK、PBPs）展現出以下幾個抗腫瘤潛力：
✔️ 促進癌細胞凋亡（apoptosis）：幫助癌細胞走向「程式化死亡」，而不是持續不斷地生長。
✔️ 誘導壞死性細胞死亡（necroptosis）：除了凋亡，還能透過另一種細胞死亡途徑來消滅癌細胞。
✔️ 免疫調節：提升 T 細胞與自然殺手細胞（NK cells）的活性，讓免疫系統更有力地辨識並攻擊腫瘤。
✔️ 改善腫瘤微環境：研究顯示它能改變腫瘤周圍的環境，讓免疫細胞更容易發揮作用。
雖然 雲芝多醣體 不能取代癌症正規治療，但它是項有科學證據支持的輔助選項，建議可以在專業醫師的建議下適當使用，往往能讓療程走得更順利，生活品質也更好。
維生素 D 在乳癌治療的免疫調節作用
維生素 D 同樣在乳癌治療過程中扮演著重要的支持角色。很多人都知道它能能維持骨骼健康，但卻不知道它能調節免疫系統、減少發炎反應，並提升免疫細胞的功能。許多研究發現，乳癌患者如果血液中的 維生素 D濃度偏低，往往更容易出現免疫力下降或治療效果不佳的情況；相反地，當血中 25-羥維生素 D（25(OH)D）濃度能維持在 40–50 ng/mL 的範圍內，患者在療程中通常能有更好的抵抗力，感染風險也會降低，生活品質因此改善。這意味著，適度補充 維生素 D 並定期檢測血中濃度，是乳癌治療期間一個值得重視的輔助策略。
薑黃素在乳癌治療的輔助角色
薑黃是我們在料理裡常見的香料，而 薑黃素 則是從薑黃中提取出來的主要活性成分，研究顯示它是帶來抗發炎、抗氧化與免疫調節效果的關鍵物質。在乳癌治療的輔助研究裡， 薑黃素 被認為能減少慢性發炎並支持免疫力，雖然科學證據不像雲芝多醣體那麼強，但它的安全性高，因此成為一個低風險的輔助選擇。
臨床與保健建議一般成人每日補充 薑黃素 約 500–1000 毫克屬於安全範圍。不過，由於薑黃素本身在人體的吸收率不高，建議選擇有搭配黑胡椒萃取物（胡椒鹼）設計的產品，或與油脂一起食用，這樣能顯著提升吸收效果，讓薑黃素真正發揮它的免疫支持與抗發炎作用。對乳癌患者而言，這樣的劑量通常能在不增加負擔的情況下，提供一定程度的免疫支持與生活品質改善，但仍建議在醫師知情下使用，以確保與現有治療不會產生交互作用。
魚油在乳癌治療的輔助角色
在乳癌治療的研究裡，魚油 被認為能減少慢性發炎、支持免疫功能，並可能改善治療期間的生活品質。在抗發炎與免疫調節方面，魚油當中的 EPA 作用比 DHA 更為突出，因此多數臨床建議選擇 EPA 含量較高的魚油 產品，才能更有效地發揮免疫支持與抗腫瘤的潛力。
一般保健建議每日攝取 1–2 公克的 Omega-3 脂肪酸（以 EPA+DHA 計算），乳癌患者若要補充，最好在醫師建議下使用，並選擇品質穩定、重金屬檢驗合格的魚油來源。
化療食慾不振吃不下怎麼辦？喝的配方營養品的輔助角色
在癌症治療的過程中，難免會有食慾不振或吃不下的時候，但千萬不要小看體重往下掉這件事。當營養不足、體重持續下降時，身體的免疫力會跟著減弱，治療副作用更容易加重，甚至可能導致療程中斷或恢復速度變慢。
當你真的吃不下時，最簡單的方式就是「用喝的」來補充。如果一餐少吃了三分之一，建議用一罐 均衡配方營養品來補足，像是 安素、補體素；若少吃了一半，則建議選擇一罐 腫瘤配方營養品，像是 倍力素 、倍速。腫瘤配方不僅提供完整的營養支持，通常還額外添加抗發炎與幫助免疫修復的成分，能在治療期間同時兼顧營養與免疫的需求。用喝的方式既方便又容易吸收，最重要的是不要讓自己陷入營養不足的狀態，因為一旦缺乏營養，免疫力自然會下降，就更難順利撐過整個療程。
結語：調整心態，相信專業，生活會回到正軌
如今醫療科技的進步，讓許多癌症都有更多的治療武器可以對付。最重要的是要相信醫師的專業，並且在過程中調整好心態與身體狀況，耐心度過這段治療的階段。當身體逐漸恢復，生活也會慢慢走回正常的軌道。除此之外，別忘了心理支持同樣重要，鼓勵大家可以加入一些癌友團體，像是在 Facebook 上就有許多溫暖的社群，能夠分享經驗、互相打氣，讓彼此在這條路上不再孤單。