戒菸，真的不是一件容易的事！在過程中，身心都會經歷許多變化，需要投入大量心思與意志力去克服。但願意嘗試戒菸，就很值得被鼓勵了！這六週，艾司摩爾的癮君子們願意踏進戒菸班，互相陪伴一起走過，我真的非常開心。我的課程不靠一堆癌症照片來嚇大家，那些在菸盒上早就看得夠多了，怕的人也不會抽到現在。相反地，我結合過去的實務經驗，帶領大家理解菸品對身體的影響，透過引導、開放式的團體討論與交流，讓大家一步步反思、自我評估，並擬定屬於自己的戒菸計畫。最後，更讓我欣慰的是，有幾位學員已經成功戒菸！其他學員雖然還在努力，但正如我常說的：「只要你想戒菸，你就一定會成功！」 我相信，他們擺脫菸害的那一天，一定很快就會到來。
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