Serena的健康筆記

健康筆記

想要感冒快好? 你一定要認識紫錐菊Echinacea這個天然好幫手！研究與正確用法一次告訴你！

在西方草本療癒 Herbalism 的世界裡， 紫錐菊 Echinacea  是一個非常受歡迎的草本植物。它不僅外觀美麗，蘊藏的抗感染的活性成分更讓他在西方世界聲名大噪，許多人在感冒初期、喉嚨痛或免疫力低下時，都會選擇…

西方草藥

發現植物的療癒力量：西方草本療癒「藥草學 Herbalism」 介紹

在台灣，「藥草學Herbalism」 這個詞對多數人來說可能相對陌生。許多人或許聽過洋甘菊、薰衣草，知道可以泡來放鬆助眠，卻不一定了解，在西方的自然療法體系中，草本療癒   Herbalism   是一門完整、且歷史悠…