Serena的健康筆記

心理健康講座

健康講座主題—紓壓・幸福感提升・慢性病管理・疾病預防・急救課程，開放申請中！

以下課程主題由 Serena  和合作夥伴共同提供，內容涵蓋健康教育、紓壓放鬆、草本生活與身心靈療癒等面向。課程建議基本時長 1.5 小時，可依需求彈性客製內容與時間。如需企業內訓、社區講座或活動規劃，歡迎聯繫 索取課…

企業講座

講座紀錄 | 解密大腦，幸福感自己創造 【瑞儀光電】

很開心收到瑞儀光電的邀請，從課前就細心的與我洽談課程細節。當天，主辦人還印出精美的講義本給學員，整體的授課安排實在相當貼心與用心，能在這樣的企業講課我真的很開心。 根據研究，台灣約有200萬人罹患憂鬱症，焦慮症的盛…