手腕痛 居家紅外線儀：改善膝蓋疼痛、腰酸背痛與肩頸僵硬的好選擇 Serena The Health Coach -8月 31, 2025 肩頸痠痛、腰部僵硬，膝蓋不舒服嗎？很多人骨骼肌肉不舒服就會選擇去掛復健科做物理治療，但健保給付的物理治療通常只有熱敷與電療。不只效果有限，還得特地出門，對於忙碌或行動不便的人來說，規律性往往難以維持，進而影響復原速…
