不想活了
身邊的人如果有輕生念頭，我該怎麼幫他？做這些事情，才療癒
這些年在工作面對的個案大部分一開始都是來諮詢健檢異常數值，但許多往往都會談到壓力、焦慮和憂鬱的議題，甚至有個案透露曾有輕生的念頭。這意味著，我們的身體健康和心理健康是相互交織的，當其中之一受到打擊時，另一個也會受到影響…
這些年在工作面對的個案大部分一開始都是來諮詢健檢異常數值，但許多往往都會談到壓力、焦慮和憂鬱的議題，甚至有個案透露曾有輕生的念頭。這意味著，我們的身體健康和心理健康是相互交織的，當其中之一受到打擊時，另一個也會受到影響…
當你第一次聽到對方說出「我真的不想活了」， 腦中第一個反應一定是—我該怎麼辦？ 你可能會害怕說錯話、怕自己不夠專業、怕一轉身就發生無法挽回的事。 在開始談任何「方法」之前，我想先請你記住一件事： 你不是專業醫生， 你只…
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