自由行對很多人來說既興奮又帶點焦慮，尤其是第一次自己規劃行程的時候，總擔心時間不夠、景點安排不順，或是踩雷。但其實，自由行最重要的不是把行程排得滿滿的，而是保持彈性、享受旅程本身。這篇文章我會分享我最近去日本七天六夜自由行和基隆一日遊的規劃方式，讓你第一次自由行也能輕鬆上手。
我的自由行行程規劃哲學
我規劃行程的方式其實超簡單：先列出自己最想去的「必去景點」，然後再看周邊有什麼可以順路逛的地方，不管是國內還是國外都一樣。我不喜歡把每個小時都排得非常精準。對我來說，行程只要有大概的輪廓就夠了。比如，我知道今天想去河口湖，那就先查周邊景點、停留時間大概多久，順路安排就好，不必一分鐘一秒計算。在日本旅行時，我甚至隨性到連餐廳都不太查。因為日本踩雷的機率其實很低，走到哪裡吃到哪裡，反而更有旅行的樂趣。
有些人喜歡很精準的規劃時間和景點，我過去也曾經用這樣的方式規劃旅程。 孩子還小的時候，我曾帶著他們去日本旅行。常常原本精心計劃的行程，被小孩的餵食時間和哭鬧延遲了，當時我甚至還會因此而心情不好。後來，我自我對話、逐漸調整心態。
現在的我，如果遇到孩子想在一個公園多停留久一點，那咱們就停留吧！下個景點取消也沒關係。遇到一陣大雨，原本安排的戶外景點去不了，那就下次再來吧！隨時保持一顆好心情最重要。懂得隨遇而安，享受每個當下後，我才越來越能享受旅遊的美好。
日本自由行安排實例：河口湖 + 高尾山
今年我的日本旅行最想去的兩個景點是河口湖和高尾山。我的規劃方式就是先鎖定河口湖和高尾山，作為行程的核心。接著查詢河口湖周邊有哪些可以順路走的地方，例如周邊的大石公園、淺間神社、忍野八海等，然後估計每個景點大概需要停留多少時間。接下來再把河口湖到高尾山之間的距離和時間拉出來，看看中間有沒有可以順便停留的小景點。
我的行程安排通常像「骨架」，先列出每天的主要景點和周邊延伸景點，剩下的時間就看當下狀況彈性調整。這樣既不緊湊，又能保留自由探索的樂趣。其實，在日本自由行不必太擔心踩雷，只要做好基本功課，隨性探索就很安全又好玩。
最後我在河口湖停留了3天2夜，用很緩慢悠閒的步調享受河口湖的生活。從河口湖移動到高尾山的中間，我們在山梨縣立磁浮列車做了短暫停留，最後在高尾山下住宿一晚，晚上很隨性的到飯店對面的極樂湯泡湯和用餐。很遺憾的，原本期待的高尾山健行，因為下雨，只好取消。最後兩天我們在台場玩得很開心。要是沒有遇到下雨、提早回東京，我們是沒有時間慢慢體會台場閒適的氛圍的。
我的東京七天六夜行程就這樣簡單排完、走完了，隨性又沒有壓力，這是我最喜歡的旅遊方式。
台灣自由行的小技巧：用小百岳作起點
如果你喜歡不知道怎麼排台灣的旅遊，我推薦一個簡單又有趣的方法：以小百岳為核心規劃行程。小百岳小百岳是政府在2003年為了推廣全民登山運動，從各縣市郊區選出的100座具有特色或代表性的「郊山」。 這些山峰通常海拔不高，路程規劃完善，難度低，標示清楚，交通便利，適合大眾做為登山的入門選擇，走完大約 2～4 小時，適合當作一日遊行程的起點。
以下舉我最喜歡的小百岳「基隆槓子寮炮臺」當例子：
📍午餐：望海巷石頭火鍋二館。這家石頭火鍋特色是有多樣海鮮、蛤蠣、牡蠣、小卷。
📍下午：順遊周邊景點正濱漁港彩虹屋、小島走走布朗尼專門店、八斗子海岸散步
📍晚上：基隆夜市美食
推薦大家可以走走看這個行程，非常的有趣，美景、古蹟、美食一次擁有！你可以依照當天的體力、心情調整，不必拘泥於我給的時間表。
給自由行新手的安排步驟表
為了方便新手，我整理了一個簡單的自由行安排步驟表：
✅ 延伸周邊景點，查詢核心景點附近有哪些值得一去的地方，並估算停留時間
✅ 規劃大致順序，用地圖把景點串起來，形成合理順路的路線
✅ 保留彈性。建議行程不要太緊湊，保留時間給臨時想去的景點或休息
✅ 餐飲隨性，日本或台灣大多數地方，隨便找餐廳都能吃到好吃的
✅ 保持輕鬆心態
結語：心態輕鬆，一定好玩！
第一次自由行，千萬不要給自己太大壓力。行程規劃不在於多密集、多完美，而在於心態輕鬆、彈性自由。遇到天氣、交通或臨時想改變計畫，都從容應對就好。旅行本身就是一種生活的練習。保持一顆開放、輕鬆的心，你會發現，即使行程不完美，也能玩得非常精彩。
最後，最重要的是懂得享受無聊的瞬間。常常會聽到很多人說：「好無聊」，其實無聊不是景點造成的，而是心態問題。即使無聊，也不該說出口。因為，只要好好過生活，再無聊也能變有聊的：）